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Scuola di Yoga
con Milena

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Ti accompagno in questo viaggio di “ritorno a casa”, alla tua vera natura di pace, serenità e beatitudine. In questo percorso diventerai consapevole dei pensieri che abitano la tua mente, ad avere la capacità di sceglierli e gestire le emozioni che sorgono.

CHI SONO

Il Mio Viaggio con lo Yoga

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Laureata in Scienze Olistiche con specializzazione in Yoga, Respiro ed Emozioni, Milena insegna yoga dal 2015 in Brianza, accompagnando le persone in percorsi di benessere, ascolto e consapevolezza.

È insegnante di Hatha Yoga e Yin Yoga, specializzata nel metodo Yoga su Misura® di Shanti Brancolini, un approccio che valorizza l’unicità di ogni persona e adatta la pratica alle esigenze fisiche, energetiche ed emotive di ciascuno.

Integra nel suo insegnamento meditazione e mindfulness, creando uno spazio accogliente e rispettoso in cui ritrovare equilibrio, presenza e una connessione più profonda con sé stessi.

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Percorsi

Lo yoga su misura per il tuo percorso.
Lezioni individuali, corsi di gruppo e progetti aziendali per accompagnarti verso maggiore equilibrio, presenza e benessere nella vita quotidiana.

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Lo yoga non solo migliora la salute fisica, ma promuove anche il benessere emotivo e mentale, creando un equilibrio tra tutti gli aspetti del nostro essere.

Migliora la flessibilità

Aumenta forza e stabilità

Riduce lo stress

Favorisce l'equilibrio emotivo

Frequento un corso di yoga con Milena da un po' di anni, e ne sono felicissima. È un'insegnante preparata e molto attenta alle esigenze di tutti. Ho appena avuto una lezione personalizzata (regalo di mio marito) con lei. Ha preparato la lezione con una chiacchierata per conoscere i miei desideri e le mie esigenza fisiche e non solo. Posso solo consigliare di sperimentare una sua lezione...non l'abbandonerete più.

da facebook | Laura F. 

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